Les ateliers du samedi après-midi
Les enseignants de l’A.Y.A. vous partagerons leurs compétences et leurs points de vue sur la pratique de Yoga durant un samedi après midi (de 16h à 19h) pour approfondir votre pratique, pour préciser des points techniques, théoriques, adaptée à toutes et tous, quel que soit votre méthode de Yoga habituelle, que vous soyez débutants ou non. Dates…
Atelier avec Karine et Richard
« L’asana spacieux » Trop souvent nous cherchons à atteindre une image extérieure « parfaite » de la posture. Cela provoque des tensions inutiles, bloque la circulation énergétique et ne permet pas d’accéder à l’état de yoga. Trop de volonté crée de la crispation, de l’inconfort… alors que l’asana « juste » induit stabilité, confort et création d’espace. Durant cet atelier,…
Les ateliers du samedi après-midi
Les enseignants de l’A.Y.A. vous partagerons leurs compétences et leurs points de vue sur la pratique de Yoga durant un samedi après midi (de 16h à 19h) pour approfondir votre pratique, pour préciser des points techniques, théoriques, adaptée à toutes et tous, quel que soit votre méthode de Yoga habituelle, que vous soyez débutants ou non. Dates…
Cycle d’ateliers avec Jarek : Du corps grossier vers le corps subtil
« Le pranayama n’est pas une respiration normale – ni même une respiration profonde. C’est la technique qui consiste à générer de l’énergie cosmique vitale au moyen de la fusion des éléments antagonistes que sont le feu et l’eau. » B.K.S Iyengar (extrait du livre « La Voix de la Paix Intérieure« ) Chaque atelier sera composé de pratiques préparatoires…
OM Chanting
Alexia vous propose une pratique collective de OM Chanting, qui favorise le bien-être et l’équilibre global. À travers le chant collectif du son OM, les participants créent une atmosphère apaisante, enveloppante, bénéfique à la fois pour eux-mêmes et pour l’environnement. Cette résonance commune aide à relâcher les tensions, à générer une énergie positive et à…
OM Chanting
Alexia vous propose une pratique collective de OM Chanting, qui favorise le bien-être et l’équilibre global. À travers le chant collectif du son OM, les participants créent une atmosphère apaisante, enveloppante, bénéfique à la fois pour eux-mêmes et pour l’environnement. Cette résonance commune aide à relâcher les tensions, à générer une énergie positive et à…
Cycle d’ateliers avec Jarek : Du corps grossier vers le corps subtil
« Le pranayama n’est pas une respiration normale – ni même une respiration profonde. C’est la technique qui consiste à générer de l’énergie cosmique vitale au moyen de la fusion des éléments antagonistes que sont le feu et l’eau. » B.K.S Iyengar (extrait du livre « La Voix de la Paix Intérieure« ) Chaque atelier sera composé de pratiques préparatoires…