Yoga du Cachemire avec Shantal

Le yoga, voie du ressenti

« le Soi resplendit dès que le mental disparaît » (Ramana Maharshi)

Le yoga que je vous propose est inspiré de la tradition non-duelle du Shivaïsme cachemirien.

Grâce à l’écoute du corps sans volonté de le transformer, les tensions finissent pas se dissoudre, la respiration s’étale dans l’espace, le corps de densité devient un corps de vibration relié à tous les éléments de l’univers. La méditation n’est plus  technique mais célébration de  notre véritable nature.

Pour « ouvrir » ce ressenti, je propose des images, la poésie se mettant au service du « corps clairvoyant ».

Shantal Remus