Kvātha Krama

Forme de pratique posturale dynamique inspirée de diverses traditions liées au Hatha Yoga. Je propose d’apprendre des séquences (une pour commencer !), favorisant la disponibilité et la stabilité du corps (surtout au niveau des hanches et des jambes), la circulation du flux vital, et l’attention. Relativement courte (1/2 à ¾ h) et intense, cette séquence pourra…

Etude des Textes

Lieu d’Etude du Yoga  Pratique du « Yoga de la connaissance », fondée sur l’étude des textes du Yoga (essentiellement les Yoga Sutra), les réflexions et le vécu, l’expérience personnelles.  Proposé par  Annick Goueslain Le Laboratoire d’Etude du Yoga est né d’un désir de continuer à stimuler ses pratiques, expériences et connaissances du yoga en créant un…

Prānāyāmah

Tasmin sati śvāsapraśvāsayoh gativiccheda prānāyāmah Yoga Sutra II.49 (L’āsana) ayant été accompli,vient le Prānāyāmah, qui est l’arrêt des mouvements automatiques du souffle , śvāsa (l’absorption du souffle : Prāna), et praśvāsa (l’expulsion du souffle : Apana.) Prānā : Flux vital, énergie de l’êtreté … tout ce qui vibre est Prānā. Il est le premier frémissement…

Vinyasa

I – Vinyāsa :  nyasa : pour placer et vi : d’une manière spécifique. Il peut être traduit par : disposition, répartition, ordre, arrangement. La signification littérale de Vinyāsa peut être : placé dans des paramètres particulier, placer des paramètres spéciaux, variations dans les paramètres. Cela suggère donc plusieurs niveaux de compréhension et d’application. Une intention, un…

La philosophie du yoga Ashtanga par Ruth Westoby

L’intention de ce court article est de décrire les principales influences philosophiques de Pattabhi Jois et de l’Ashtanga Yoga. Les idées profondes de la philosophie indienne ont le potentiel de transformer la vie des gens. Je vais esquisser les influences philosophiques et théologiques sur Pattabhi Jois – les Upaniṣads, les Yogasūtra , Vedānta, Tantra et Haṭha – et vous, le…

Des fonctionnements du psychisme aux états de conscience dans les Yoga Sûtra

Les Yoga Sutra de Patanjali nous exposent le fonctionnement du psychisme, les états de consciences ordinaires et extraordinaires, et l’expérimentation personnelle, comme chemin spirituel. Les Yoga-Sûtras de Patanjali se veut aide-mémoire, pour tous ceux qui désirent approfondir les principes de cette « Science de l’esprit » élaborée au long des millénaires par les chercheurs spirituels…

Stage Yoga, cueillette, cuisine…

Le soleil a illuminé nos pratiques, nos cueillettes et notre cuisine.  La cuisine fut un régal pour les yeux, les papilles et le corps… Dans une ambiance féminine et conviviale, nous avons eu des échanges sur divers sujets relatifs au Yoga, aux nourritures, aux traditions Indiennes et Yogiques… Avec Annick, nous avons exploré le souffle vital dans…