Une des techniques les plus efficace de l’Ashtanga Vinyasa Yoga est le Dṛṣṭi.
Vous retrouverez l’essentiel de ce qui a été dit, et quelques explications complémentaires dans l’article sur les techniques de l’Ashtanga : Dṛṣṭi
Une des techniques les plus efficace de l’Ashtanga Vinyasa Yoga est le Dṛṣṭi.
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